Vegan hüttenkäse (cottage cheese)
Kenmerken: | Budgetvriendelijk, Eiwitrijk, Glutenvrij, Koolhydraatarm, Supermarktvriendelijk, Zuivel of kaas alternatief |
---|---|
Bereidingstijd: | voorbereiding 5 minuten, koken 0 minuten, totaal 5 minuten |
Voor: | 300 gram |
Als kind at ik altijd graag hüttenkäse (ook wel cottage cheese). Ik had er nog niet echt een goed vegan alternatief voor gevonden, maar dit recept met verkruimelde tofu en sojayoghurt voldoet aan al mijn hüttenkäse cravings! Het is lekker smeuïg en hartig van smaak.
Net als cottage cheese van koemelk, is deze vegan hüttenkäse eiwitrijk, calciumrijk, vetarm en koolhydraatarm. Ik eet het graag als broodbeleg of op een cracker en ik gebruik het in recepten zoals ovenschotels, pastagerechten en salades. En soms snack ik het ook wel eens met een lepel direct uit het bakje! Alles wat je met hüttenkäse van koemelk kan, kan ook met deze vegan variant.
Veel recepten voor vegan hüttenkäse die ik online zag gebruiken geblende zijden tofu, maar ik vind het met sojayoghurt veel lekkerder. Het liefst gebruik ik ongezoete sojayoghurt van AH huismerk. Die is lekker dik en romig. Met ongezoete Alpro Mild&Creamy kan het ook, maar die is wat dunner, dus dan heb je misschien wat minder nodig. Als je al sojayoghurt en tofu in huis hebt voor andere recepten, is deze cottage cheese super snel en goedkoop om te maken.
Ingrediënten
- 250 gram stevige tofu
- 5-6 eetlepels ongezoete sojayoghurt
- 1/4 theelepel zout
- 1 eetlepel edelgist
- 1 theelepel citroensap
Bereiding
Verkruimel de tofu tot het formaat van hüttenkäse, met grotere en kleinere brokjes. Doe de tofukruimels in een schone theedoek, breng de punten van de doek bij elkaar en wring zo veel mogelijk vocht uit de tofu.
Meng in een bakje de tofukruimels met sojayoghurt, zout, edelgist en citroensap. Zet het mengsel in de koelkast zodat de smaken in kunnen trekken. Je kunt het nu meteen eten, maar de volgende dag is het lekkerder. De hüttenkäse blijft minstens een dag of 5 goed in de koelkast.
17 Reacties
Schrijf een reactie