Aankomen met plantaardige voeding

13 September 2017 - 9:03 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: 
Aankomen voor vegans Ondergewicht (een BMI lager dan 18,5). Je hoort er weinig over, maar toch hebben best veel mensen er last van. Aankomen kan net zo moeilijk zijn als afvallen, omdat er een aanpassing van je voedingspatroon en leefstijl voor nodig is. In deze post geef ik een flinke lijst praktische tips voor mensen die graag voor […]

Review van Lidl Power blender en Nutrition mixer

1 September 2017 - 7:31 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: ,
Lidl Silvercrest Power blender en Nutrition mixer UPDATE: het is wat onduidelijk hoe de kleine blender precies heet. Op de doos staat Nutrition Mixer Pro, maar in de webwinkel heet deze de Smoothie mixer. De Nutrition Mixer in de webwinkel heeft een plastic buitenkant en een lager toerental en aantal Watt dan de Smoothie mixer. Blenders! Ik zie heel vaak vragen voorbij […]

Veganist worden in 8 stappen!

8 August 2017 - 11:49 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: 
Vegan stappenplan Ik zie regelmatig vragen voorbij komen van mensen die graag veganist willen worden, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Een tijd terug heb ik eens een vegan stappenplan voor iemand gemaakt, en ik bedacht dat die eigenlijk gewoon hier op Vegetus moet staan voor iedereen! Sommige mensen worden van de ene op de andere […]

What The Health – review

18 July 2017 - 10:06 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: 
What the health Er is een nieuwe film die de gezondheidsvoordelen van veganisme op een zeer aansprekende manier in beeld brengt. What The Health (WTH) is een film van Kip Andersen, die eerder de documentaire Cowspiracy heeft gemaakt. Ik heb een hele dag besteed om de film te kijken en informatie na te zoeken uit de lange lijst […]

Vegetus slaat de vleugels uit!

16 June 2017 - 9:47 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: 
Presentatie VegFest NL Als je een vertrouwde lezer bent valt het je misschien op dat de menubalk is veranderd. Er is een kopje ‘Workshops & Advies’ bijgekomen! Ik heb al heel lang de wens om vanuit Vegetus ook workshops, presentaties en voedingscoaching te gaan aanbieden. Nu mijn promotie is afgerond heb ik daar eindelijk tijd voor! Ik zal […]

Vegan weekmenu voor grote groepen

8 June 2017 - 7:01 door Martine onder Avondmaaltijd, Persoonlijk verhaal
Kenmerken: , ,
Bereidingstijd: voorbereiding 15 minuten, koken 30 minuten, totaal 45 minuten
Voor: 10-15 personen
Vegan koken voor grote groepen Ik ben gepromoveerd! Vijf jaar lang onderzoek doen, schrijven en presenteren op congressen, en nu is het zo ver, ik mag voortaan dr. voor mijn naam zetten. Als je meer wilt lezen over mijn onderzoek kan dat hier, op de website van NWO. Ik heb een super fijne dag gehad, met veel lieve mensen en […]

Vegan kerstborrel 2016!

20 December 2016 - 10:58 door Martine onder Hapjes, Persoonlijk verhaal
Kenmerken: ,
Kerst 2016, vegan Afgelopen zondag hebben we voor het derde jaar op rij weer een fijne kerstproeverij georganiseerd met de plaatselijke werkgroep van de Partij voor de Dieren (zie hier mijn post van een eerdere editie). Het was weer super leuk! Er kwamen ruim 40 mensen, waarvan een flink aantal die nog helemaal niet bekend waren met plantaardig […]

Low budget vegan op VegFest

9 December 2016 - 11:30 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: 
Presentatie VegFest NL Afgelopen zondag gaf ik een presentatie op VegFestNL over vegan eten met een klein budget. Het was super leuk! De zaal zat bomvol met lieve geïnteresseerde mensen. Voor wie er graag bij had willen zijn, maar niet kon, en voor de deelnemers die alles nog eens rustig willen nalezen (ik had te weinig handouts gemaakt…), […]

Tien vegan producten om geld mee te besparen

25 August 2016 - 11:06 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: ,
Budgetproducten, vegan Geld besparen op je maaltijden is een leuk idee, maar wat kun je dan het beste eten? Ik heb eens goed rondgesnuffeld in mijn keukenkastjes, en ik heb de tien meest geldbesparende producten (of categorieën van producten) voor je op een rijtje gezet. Alles wat op de foto staat kost bij elkaar ongeveer 20 euro. […]

Vegan in Engeland: Leeds

11 July 2016 - 10:40 door Martine onder Persoonlijk verhaal
Kenmerken: ,
Leeds skyline Vorige week waren David en ik in de Engelse stad Leeds. Ik moest een presentatie geven op een groot congres voor historici, en we waren er nog nooit eerder geweest dus we hebben ook een paar daagjes vakantie gevierd en leuke dingen gedaan. We zijn lekker uit eten geweest en we hebben ook toffe vegan […]
Vegetus gebruikt cookies om de website te optimaliseren. Lees onze Privacyverklaring voor meer informatie.