Low carb wafels

22 September 2012 - 12:33 door Martine onder Dessert, Lunch, Ontbijt
Kenmerken: , ,
Maakt 4 wafels, lunch voor 2 personen
Wafels, koolhydraatarm, veganistisch, zonder ei, zonder koemelk

Hele lekker knapperige wafels waarvan je niet snel zou raden dat ze koolhydraatarm én veganistisch zijn. Ze zijn in een mum van tijd klaar, super handig voor een snelle maaltijd

Crêpes met kastanjemeel

1 September 2012 - 14:08 door Martine onder Dessert, Lunch, Ontbijt
Kenmerken: , , ,
Voor 7 à 8 grote crêpes, lunch voor 2 personen
Crêpes met kastanjemeel, veganistisch, zonder ei, zonder melk

Het kastanjemeel in deze crêpes een licht nootachtige zoete smaak. Omdat ze zo dun zijn, zijn ze ook supersnel klaar. In een handomdraai kun je een hele stapel op tafel zetten. Leuk als luxe ontbijt, lunch of zelfs dessert!

Lekker fruitig ijs zonder melk of suiker

Elk recept maakt genoeg ijs voor 2 à 3 personen
Frambozen ijs, veganistisch, zonder melk, zonder ei

Het ijs op de foto is gemaakt van frambozen, sojamelk en een beetje zoetmiddel. Het recept is klaar in… minder dan één minuut! Met een krachtige blender zoals onze vitamix kun je in een paar seconden bevroren fruit pureren tot een lekker bakje ijs, maar met een ‘gewone’ blender gaat het ook wel. Heel gezond en super makkelijk.

Chia chocopudding

Voor 1 à 2 personen
Chia pudding, chocolade, veganistisch, plantaardig, zonder ei, melkvrij, glutenvrij, zonder soja, koolhydraatarm

Chia pudding is zo ongeveer de makkelijkst te maken pudding die er bestaat. Het hoeft niet te koken, je kunt gewoon de ingrediënten mengen en te wachten tot de zaadjes de melk opnemen en in een gel veranderen.

Zijden chocolademousse

2 April 2012 - 20:37 door Martine onder Dessert
Kenmerken: , , ,
Vier porties

Dit is een heerlijke zachte chocolademousse waarvan niemand gelooft dat het voor meer dan de helft uit tofu bestaat. Voor een mild smakende versie neem je de lage dosis chocolade en suiker, voor een heftige chocoladesmaak de hoge dosis.

Zeeuwse wafels

Voor 8 vierkante wafels

Toen ik klein was bakte mijn Zeeuwse oma voor verjaardagen en familiebijeenkomsten altijd wafels. Ik eet ze tegenwoordig nog maar zelden en als het er dan een keer van komt moet ik ze meestal zelf bakken, maar iedere keer dat ik ze eet vind ik ze weer zo ontzettend lekker!

Welkom op Vegetus! Deze receptenwebsite gebruikt Google Analytics om je zoekgedrag en dat van andere bezoekers te analyseren, zodat we ons aanbod daarop kunnen afstellen. Ook gebruiken we cookies van Facebook, Twitter en Google zodat we de website kunnen integreren met deze sociale media. De reclames op de site komen van Google Adsense en werken ook met cookies. Het is belangrijk dat je je ervan bewust bent dat die gebruikt worden om je over het hele internet te volgen en reclames tonen die afgestemd zijn op je zoekgedrag.

Privacyverklaring